あそこがユルイ

アソコがゆるいって⁉



セックスの時、
「ゆるくなったね・・」と言われたら?
ってゆーか自分でも薄々気づく・・感度が違う・・!!
まあね、出産を経験していれば仕方ない!?
いやいやいや、出産を経験していなくても緩んでくるのよ。
加齢による女性ホルモンの減少、出産回数、重いものを持ちすぎる・・だって。
誰にだってあり得るってわけだ。


そういえばさ、最近お風呂に入ったあとに、アソコからお湯がタラーって出てくる!!
くしゃみをしたら、ちょっと出ちゃった~
縄跳びをしたら、少し出る~
プールも水が入ってくる感覚がある!

なんて、何かオカシイわけ( ;∀;)
(30代後半から始まったの!)

そう、出産をするとアソコが緩むっていうじゃない?
だから、出産後に緩んだものを締めるようにストレッチを教わったりするの。
しかーし、緩むのよ~

今まで全く気にならなかったCM!尿漏れにパット!みたいな。
いやいや~これか!!!

まあね、いずれはよ
漏れちゃうようになるかもしれないけど、も
まだまだ早くない!?



ゆるみをどうにかしたい!!

尿漏れもなんだけど、
私が目下解決せねば!と思ったのは、セックス時のゆるみによるアレコレよ。

人間のカラダって変化するのね、改めて感じるわ。
初めて生理になったとき、出産のときもカラダの変化が衝撃的だったけど、これからもあるのよね~

★★
セックス時の快感が減退してしまうユルミを何とかせねば!ということで、
「インナーボール」を使ってみたの。
ちょっと興味がある人は、こちらを☑

https://www.lovecosmetic.jp/
(怪しげなサイトではないから大丈夫よ!)

インナーボールとは、サクッと説明すると、膣内にボールをいれて、キュッと締めてボールを落とさないようにするの。
これを繰り返すと、力の入れ方とかも分かるようになるし、
アソコも鍛えられる!!

これはね、効果あったわ。(完全に戻ったわけではないけど)
しばらく効果があるのか、
「ねえ、ゆるい?」ときいていたけど・・。(笑


しばらく続けてからは、簡単に出来る立ち姿勢での「骨盤底筋ストレッチ」に切り替えたわ。


参考になる本を紹介しておくわね!
セックスの時のアソコの悩みも、
「知って」しまえば、何とかなるものよ~
だって、これまでの長ーい歴史で女性が経験してきたこと、世界中の女性が経験していることでしょう?
何かしら答えがあるはずなんだから、

ひとりでモンモンと悩んでいるのはもったいない!!



本の写真


自分の膣のこと
どれくらい知ってる?

本の写真

50歳からと言わず!30代でも読む価値あり!
膣や骨、ホルモンのことがよくわかる★

これは・・素敵な本!
年齢を積んでからのセックスとは!
いつ読んでもためになる。未来への知識は安心をうむ!





アソコが緩くなったら鍛えればよし!
カラダが変化して不安になってきたら、学べばよい★




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